Manfaat Serai Untuk Kesehatan

Manfaat Serai Untuk Kesehatan

Serai (sereh) yaitu salah satu tanaman berjenis rumput-rumputan yang sering digunakan sebagai penyedap rasa. Seluruh bagian serai bias dimanfaatkan. Serai bisa diolah dan menghasilkan minyak serai.

Aroma serai tidak disukai oleh serangga termasuk nyamuk. Oleh sebab itu minyak serai sering dimanfaatkan sebagai bahan pembuat obat anti nyamuk dan serangga.

Manfaat Serai Untuk Kesehatan

Banyak kandungan yang terdapat di dalam serai sehingga serai sering digunakan untuk bahan obat-obatan herbal. Berikut manfaat serai untuk kesehatan:

1. Meringankan kram pada perut saat menstruasi

Meminum rebusan air serai dapat meringankan kram pada saat menstruasi. Air serai juga bisa menghilangkan rasa mual yang kadang terjadi pada saat wanita datang bulan. Minum air serai ini saat memulai aktifitas yang dimulai sejak pagi hari.

2. Sebagai antioksidan dan pencegah kanker

Serai dapat digunakan sebagai sumber antioksidan yang berfungsi sebagai pembasmi sel-sel penyebab kanker. Serai dapat mematikan sel-sel kanker tanpa merusak sel-sel baik di dalam tubuh lainnya. Caranya dengan meminum air rebusan atau sari serai secara teratur. Minimal 2x sehari.

3. Dapat memutihkan gigi menguning

Gigi menguning jelas membuat Anda merasa tidak percaya diri bukan ? Canggung rasanya kita tersenyum jika gigi kita tak putih. Terutama untuk perokok, pasti terdapat noda kuning pada giginya. Tak perlu malu dan tak perlu khawatir. Hal ini bias diatasi dengan cara sederhana. Yaitu dengan menggunakan serai. Caranya tumbuk serai sampai keluar sarinya, campur dengan sedikit arang dapur. Gosokan pada gigi. Lakukan hal ini minimal seminggu 3x. Rasakan perubahan yang terjadi pada gigi Anda.

4. Menyembuhkan perut kembung

Teh serai terbukti dapat meringankan perut kembung. Kandungan yang ada di dalam serai dapat mengurangi angin yang ada di dalam usus termasuk di dalam perut. Serai mencegah bertambahnya gas dalam usus yang menyebabkan perut kembung. Selain itu kita bisa mengoleskan sari serai ke perut kita. Caranya dengan menumbuk serai sampai mengeluarkan sarinya, campur dengan minyak angin. Lalu oleskan pada perut kembung.

5. Meringankan sakit gigi

Serai terbukti meringankan nyeri pada gigi. Caranya dengan berkumur menggunakan sari atau rebusan air serai selama 1 menit.

Kandungan pada serai terbukti meningkatkan system kerja syaraf. Hal ini terjadi karena serai bersifat menghangatkan dan melemaskan otot sehingga system kerja syaraf bias bekerja dengan baik. Serai juga bias digunakan untuk meredakan kejang.

6. Untuk menurunkan tekanan darah tinggi

Serai berfungsi untuk merangsang sirkulasi peredaran darah. Maka dari itu kita dianjurkan mengkonsumsi minuman yang mengandung serai agar peredaran sirkulasi pada darah bisa berjalan normal. Baca juga artikel tentang cara menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi.

7. Untuk memperbaiki sel-sel mati pada kulit

Kita bisa menggunakan kosmetik yang mengandung serai. Manfaat dari penggunaan kosmetik mengandung serai adalah mengangkat sel-sel mati pada kulit. Sehingga ketika kita membersihkan make up yang mengandung serai, secara alami sel-sel mati pada kulit juga ikut terangkat.

8. Mengobati penyakit kulit

Serai bisa kita gunakan sebagai obat untuk mengobati penyakit kulit. Misalnya jamur pada kulit. Kandungan pada serai terbukti mampu membunuh jamur yang bersarang pada kulit. Penggunaan secara terus menerus juga bias menghilangkan noda yang ditinggalkan oleh jamur.

Simak terus obatkeputihan.web.id unuk mendapatkan informasi menarik dan bermanfaat lainnya.

Baca Juga : Awas!! Jika Muncul Cairan Kecoklatan Dari Vagina

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *