Makanan Dan Minuman Terbaik Untuk Jaga Miss V Sehat

Makanan Dan Minuman Terbaik Untuk Jaga Miss V Sehat

Selamat datang dan selamat berkunjung di website obat herbal keputihan yang terbaik dan terpercaya. Dalam kesempatan kali ini kami akan membahas mengenai Makanan Dan Minuman Terbaik Untuk Jaga Miss V Sehat yang perlu wanita ketahui. Untuk lebih lanjutnya mari kita simak artikel ini sampai selesai.

Makanan Dan Minuman Terbaik Untuk Jaga Miss V Sehat

Menjaga kesehatan miss V itu penting, bukan hanya karena ini adalah bagian yang vital, tapi juga rawan terkena penyakit. Area vagina yang lembab dan harus sering dijaga kebersihan nya ini bisa dijaga kesehatannya dengan rajin mengkonsumsi beberapa makanan.

Ada beberapa makanan yang wajib kamu makan setiap hari jika ingin menjaga kesehatan vagina.

  • Apel

Menurut penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Archives of Gynecology and Obstetrics, wanita yang makan apel satu buah per hari memiliki fungsi seks dan kesehatan alat reproduksi lebih baik dibanding yang tidak makan. Bahkan dikatakan bisa mendapatkan orgasme memuaskan, lho.

  • Buah-buahan bervariasi

Ada banyak buah-buahan yang bisa dikonsumsi untuk menjaga kesegaran dan kesehatan vagina, yaitu dengan makan buah-buahan bervariasi setiap hari. Penelitian yang dilakukan University of Pennsylvania School of Medicine, wanita yang makan buah setiap hari mampu menurunkan risiko mengalami kista dan tumor di area organ intim sebesar 11% dibanding yang hanya makan buah kurang dari 2 kali seminggu.

  • Sayur dan Biji-bijian

Dua jenis makanan ini memiliki kesamaan, yaitu kandungan serat tinggi. Serat bisa menjadi prebiotik yang membantu menjaga bakteri baik di vagina. Jennifer Gunter, M.D., dokter Center for Pelvic Pain and Vulvovaginal Disorders mengatakan bahwa menjaga vagina sehat bisa dimulai dengan menjaga makanan yang sehat untuk tubuhmu.

  • Ikan

Konsumsi ikan bisa memenuhi lemak sehat, vitamin D dan asam omega-3. Nutrisi-nutrisi ini tak hanya meningkatkan kesehatan secara umum, tapi juga menjaga sirkulasi darah di area intim lebih baik.

Nah selain dengan mengkonsumsi makanan seperti diatas, rasanya tidak lengkap jika kita tidak mengetahui apa saja minuman yang dapat menjaga miss v tetap sehat.  Banyak dokter kandungan menyarankan banyak wanita sebaiknya selalu mengkonsumsi 3 minuman berikut ini.

  • Plain Yogurt

Yogurt yang terbuat dari susu mengandung kalsium dan protein tinggi. Bukan hanya itu, yogurt juga tinggi kandungan probiotik, bakteri baik yang menjaga kesehatan usus. Tapi bukan hanya itu, ternyata yogurt juga mengandung Lactobacillus acidophilus, bakteri yang menjaga keseimbangan pH asam vagina. Membantu mencegah jamur dan bakteri buruk lainnya.

  • Air

Air putih, baik dingin maupun hangat, sangat baik menjaga kelembapan vagina. Air juga membantu membersihkan tubuh, menjaga kestabilan bakteri di organ intim dan melancarkan peredaran darah.

  • Jahe hangat

Penelitian yang terbit dalam Journal of Alternative and Complementary Medicine menemukan bahwa jahe punya kandungan ibuprofen yang sangat baik meredakan nyeri kram saat PMS atau menstruasi. Jahe juga punya sifat antibakteri dam anti mikroorganisme yang bisa membantu menjaga kestabilan pH dan bakteri baik di vagina.

Itulah beberapa makanan dan minuman yang dapat menjaga miss v anda agar tetap sehat. Maka dari itu kita sebagai perempuan harus pintar – pintar merawat miss v agar bisa terhindar dari masalah kewanitaan yang mungkin menyerang diri anda.

Mungkin itulah artikel tentang Makanan Dan Minuman Terbaik Untuk Jaga Miss V Sehat yang bisa kami sampaikan untuk saat ini. Semoga apa yang telah kami sampaikan dapat bermanfaat dan berguna sehingga dapat membantu anda dalam mengatasi masalah kewanitaan yang anda derita. Salam Sehat Dari Toko Zahra Herbal.

Baca Juga :

Manfaat Air Putih Mampu Hilangkan Keputihan

Keputihan Saat Hamil, Normal Atau Tidak Sih?

Cara Menyembuhkan Jantung Bocor

Cara Menyuburkan Kandungan

Post by : Obat Herbal Keputihan

One thought on “Makanan Dan Minuman Terbaik Untuk Jaga Miss V Sehat

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Security *